セミナー・プログラム・
イベント

第1部セミナーテーマの「セルフコンパッション」とは、自分を責めず、優しさと思いやりを持って自分を受け入れる姿勢のことです。自分自身をいたわる方法として注目されており、ストレスや困難を感じたときに自分らしい前向きな状態を取り戻すのに役立ちます。オンラインで気軽にセルフコンパッションを実践し、気持ちの変化を体感してみましょう。
第2部のトークイベント「はたらく女性の時間割」では、家庭と仕事を両立しながら働く女性の体験談を聞いて、両立のヒントを見つけます。
自分を癒し、心を整える時間を過ごしてみませんか？
「わたしらしい」両立のヒントが見つかるイベントです。

2025年12月12日（金） 10:00～12:00

2025年11月04日（火）〜 2025年12月03日（水）

募集期間の最終日12/3(水)は17時締切となります。

オンライン（Zoomウェビナー）

再就職を考えはじめた女性（主に、現在子育て中で家庭と両立して働くことを希望する女性）
オンライン環境が整っている方

60名（先着順・事前予約制）

【受講の流れ】
　①お申込みされますと、自動返信メールが届きます。万が一届かない場合はお問合せください。
　（迷惑メールフォルダに振り分けられることがございますので、ご確認ください）

　②セミナーの受講にあたっては、東京しごとセンターの利用登録が必須です。
　未登録の方は、12/3(水)17時までにご登録をお願いいたします。
　　※東京しごとセンターの利用登録は、来所・オンラインの2つの方法があります。
　　【来所】 https://www.tokyoshigoto.jp/beginners/
　　【オンライン】 https://www.tokyoshigoto.jp/online/
　　オンラインで登録後、カウンセリング等のサービス利用案内メールが届く場合があります。
　　当セミナーの受講にあたっては、カウンセリング等のサービス利用は必須ではございません。
　　東京しごとセンターの利用者番号をお持ちであれば、当セミナーにご参加できます。

　③利用登録が確認された後に参加URLを開催当日の3営業日前～前日までに送付します。
　
　④当日、URLからご参加ください
　（Zoomウェビナーで開催となります。ご参加の皆様のお顔が映ることはありません）

【注意事項】
　・接続サポートは行いません。ご自身で通信環境等の整備をお願いいたします。
　・雇用保険受給の求職活動実績となるかは所轄のハローワークにご相談ください。

※事前に参加URLをご送付させていただくため、受付締切日がございます。
締切日は、12/3(水)17時となりますので、受付期間内にお申し込み下さいますようご協力をお願い致します。
※12/3(水)17時までに、東京しごとセンターの利用登録が確認できない場合は、詳細のURLを送付することができません。