今年度の受講申込み受付は
終了しました。
家事や育児に追われて、
気が付いたら自分の事が後回し！
ゆくゆくは何かをしたいと思うけど、
いつから何を始めればいいのか
分からない。
そんな方のための
「レディGO！ワクワク塾」です。
楽しみながら自分や家族の将来を考えたり、
知らない事に出会う喜びを感じたり。
週に一度、「1日2時間のワタシ時間」で
ママじゃない私も見つけてみませんか？
全講座ともに「大変良かった」「今後に役立つ」
とご好評いただいています。
（＊令和4年度参加者アンケート）
出産・育児等により離職し、
再就職の時期や
自分らしい働き方
について考えてみたい女性
以下の条件全てに当てはまる方が
対象となります。
※お子さまと一緒にランチをお取りいただけます。
（八王子会場はお子さまのみ）
感染症対策にご協力ください。
※希望者は20分相談が受けられます。（予約制）
「新しい知識」と「仲間とのつながり」が
得られる全12回の講座と
お仕事体験がセットになったプログラムです。
ワタシってどうしてこんな風に考えてしまうんだろう？あの人ってなんでこんなこと言うんだろう？自分の性格や周囲の人とのコミュニケーションの取り方を、トランプを通して分かりやすく紐解いていきます。
東洋医学・解剖⽣理学・臨床⼼理学・整体などの幅広い知識を⽣かし、企業や学校など多⽅⾯で活躍。⾃⾝のスクール⽣を含め実績は述べ4万⼈を超える。
正しい歩き方は心と体を整える！美しい姿勢は自分や家族を大切にする心を養うことに繋がります。毎日の生活がエクササイズになる歩き方を身につけましょう！
「ＤＸ」を人材育成の面から支援する専門家。人工知能・データ分析の研修講師や、人材育成コンサルタントとして数多くの企業サポートを行う。
簡単な事例から「ＤＸ（デジタル・トランスフォーメーション）」を学び、より良いくらしや子育てに役立てる取り組みをはじめましょう！（事前知識は不要です！）
普段、家族のことで頭がいっぱいのママから少し離れて、自分のことだけを考える時間です。色んな自分を発見することで、幸せに働くためのヒントが見つかるかも。
家族社会学に基づいたセミナーが性別、年代を問わず好評。ウェブサイト“チームわが家.com”の企画運営も⾏う。夫と男児3⼈の５⼈家族。
著書『パパとママの育児戦略』NPO法⼈ファザーリング・ジャパン 他
イマドキ家族に必要な家族コミュニケーションのヒントをもとに、仕事と育児の両立に必要な考え方を学びます。目指せ「わが家流チーム」！
女性のキャリアの専門家として、ブランクからの就職をはじめとした、女性がイキイキと働き続けるためのキャリアデザインを、講演やメディアなど多方面で発信。
子どもたちの未来のために役立つことを自分の志事（しごと）にしてみませんか。やりたいことで社会に貢献する仕事探しをSDGsの視点も交え、楽しく発見しましょう。
ワクワク塾の卒業生を含む先輩ママを招いてのパネルディスカッション。お仕事を再開した時のストーリーを語り、仕事と家事・育児の両立についてのモヤモヤに答えてくれます。
産婦人科医・ヨガインストラクター・産業医・スポーツドクターとしてメディア出演も多く多忙な毎日を送る。
著書『超かんたんヨガで若返りが止まらない！』
（世界文化社）
骨盤底筋を鍛えることで未来が変わる！
産婦人科医として現場に立ち続けながらヨガ指導者としても活躍中の高尾先生による講座＆ヨガのスペシャルレッスン！
※災害等やむをえない事情によって、中止や延期、またカリキュラムの一部が変更になることがあります。
※会場によって順番が変更になることがあります。
「仕事モードの私、なつかしい！」
「今ドキの会社ってこうなんだ！！」
といった発見がいっぱい！
ご希望により１日１企業、最大３日間で３企業のいろいろなお仕事を体験できます。
令和5年度、お仕事体験にご協力いただいた企業をご確認いただけます
令和4年度の協力企業一覧はこちら
各会場ごとに説明会を開催しています。
お申込みを迷われている方は
説明会にご参加ください。
来場が難しい方は説明動画をご覧ください。
（予約制／満席になり次第、受付を終了します）
コーチングマインドが
子育てを楽しくする♪
～子育てコーチングミニセミナー～
※申込み後順次、ご希望の方に日々のちょっとしたイライラに効くコーチングセミナーを開催します（20分/回）
フォームにて申込み後、URLをお知らせします。
ご都合のいい時に何度でもご覧いただけます。
申込み受付を終了しました
まずは下記のフォームをお送りください。
お問い合わせはお電話でお願いします。
※平日9:00～17:00の間に連絡のつく電話番号を入力してください。
申込み受付を終了しました
各会場ごとに会場での説明会を開催しています。
来場が難しい方向けに説明動画もご視聴いただけます。
フォームより参加・視聴をお申込みください。
申込み受付を終了しました
事務局より、お電話にて現在の状況等をヒアリングさせていただきます
（平日9：00～17：00）
お電話に出られない場合、応募が無効になる場合がございますのでご了承ください。
その後、事務局からお送りするURLに入力いただきお申込み完了となります。
事務局より参加決定の連絡が届きましたら、
必ずご連絡をお願いいたします。
※各会場とも定員がございますので、あらかじめご了承ください。
受講にあたっては、東京しごとセンタ―女性しごと応援テラスへの利用登録をしていただきます。
登録いただきますと、キャリアカウンセリングをはじめ、各種セミナーをご利用いただけます。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
新型コロナウィルス感染症の5類感染症への移行を受け、これまで実施しておりました感染対策について、一部変更いたします。
令和5年度のお申込み受付は
終了いたしました
