令和6年度のお申込み受付は
終了いたしました
家事や育児に追われて、
気が付いたら自分の事が後回し！
ゆくゆくは何かをしたいと思うけど、
いつから何を始めればいいのか
分からない。
そんな方のための
「レディGO！ワクワク塾」です。
楽しみながら自分や家族の将来を考えたり、
知らない事に出会う喜びを感じたり。
週に一度、「1日2時間のワタシ時間」で
ママじゃない私も見つけてみませんか？
全講座ともに「大変良かった」「今後に役立つ」
とご好評いただいています。
（令和5年度参加者アンケート）
出産・育児等により離職し、
再就職の時期や
自分らしい働き方
について考えてみたい女性
以下の条件全てに当てはまる方が
対象となります。
※お子さまと一緒にランチをお取りいただけます。
（八王子会場はお子さまのみ）
※希望者は個別相談が受けられます。
（1人20分／予約制）
「新しい知識」と「仲間とのつながり」が
得られる全12回の講座と
お仕事体験がセットになったプログラムです。
ワタシってどうしてこんな風に考えてしまうんだろう？あの人ってなんでこんなこと言うんだろう？自分の性格や周囲の人とのコミュニケーションの取り方を、トランプを通して分かりやすく紐解いていきます。
東洋医学・解剖⽣理学・臨床⼼理学・整体などの幅広い知識を⽣かし、企業や学校など多⽅⾯で活躍。⾃⾝のスクール⽣を含め実績は述べ4万⼈を超える。
正しい歩き方は心と体を整える！美しい姿勢は自分や家族を大切にする心を養うことに繋がります。毎日の生活がエクササイズになる歩き方を身につけましょう！
普段、家族のことで頭がいっぱいのママから少し離れて、自分のことだけを考える時間です。色んな自分を発見することで、幸せに働くためのヒントが見つかるかも。
根深いジェンダー格差をなくし、すべての女性が、どこにいても健康で、自分の人生を自分で選択できる社会を目指して、国際協力NGOとしての知見と経験を活かし日本でも啓発教育に取り組んでいる。
性別にもとづくジェンダーバイアス（偏見や思い込み）が関係性や周囲に与える影響を理解し、新しいワタシの扉を開くアクションを一緒に考えていきます。
産婦人科医・ヨガインストラクター・産業医・スポーツドクターとしてメディア出演も多く多忙な毎日を送る。
著書『超かんたんヨガで若返りが止まらない！』
（世界文化社）
骨盤底筋を鍛えることで未来が変わる！
産婦人科医として現場に立ち続けながらヨガ指導者としても活躍中の高尾先生による講座＆ヨガのスペシャルレッスン！
ご希望により1日１企業、最大3日間で３企業のいろいろなお仕事を体験できます。女性の再就職に理解があり、講座会場に近い企業に出向いて行います（託児もご利用いただけます）。
※体験先企業は選べませんのでご了承ください。
協力企業（体験先）
家族社会学に基づいたセミナーが性別、年代を問わず好評。ウェブサイト“チームわが家.com”の企画運営も⾏う。夫と男児3⼈の５⼈家族。
著書『パパとママの育児戦略』NPO法⼈ファザーリング・ジャパン 他
イマドキ家族に必要な家族コミュニケーションのヒントをもとに、仕事と育児の両立に必要な考え方を学びます。目指せ「わが家流チーム」！
ワクワク塾の卒業生を含む先輩ママを招いてのパネルディスカッション。お仕事を再開した時のストーリーを語り、仕事と家事・育児の両立についてのモヤモヤに答えてくれます。
ブランディングプロデューサー・カラーコーディネーターとして企業や行政を中心にセミナー講師、コンサルティングを行う。元TV局番組制作ディレクターの経験から魅力や強みを発掘し引き出すブランディングに定評がある。
第一印象はおよそ7秒で決まり、決定要素の55%は視覚からの情報です。
自分らしさを表現するツールとしてカラーを活かし、自信につなげていきましょう。
※災害等やむをえない事情によって、中止や延期、またカリキュラムの一部が変更になることがあります。
※会場によって順番が変更になることがあります。
「仕事モードの私、なつかしい！」
「今ドキの会社ってこうなんだ！！」
といった発見がいっぱい！
ご希望により１日１企業、最大３日間で３企業のいろいろなお仕事を体験できます。
令和6年度ご協力いただいた企業をご確認いただけます
令和5年度の協力企業一覧はこちら
週に一度、1日2時間のワタシ時間を過ごしてみませんか？
お仕事をやめてしばらくたつと
なんだかモヤモヤしてきませんか？
スキルにも自分にも自信が
なくなっちゃった…
ブランクが長くなって
先が見えない息苦しさを感じるな…
また世の中がどんどん変わって、
扶養の範囲で働く方も
不安が増しているのでは
ないでしょうか。
将来のために社会保険に
入った方がいいのかな…
子どもは成長していくのに
自分はこのままでいいのかな…
時々押し寄せるこんな思いを
仲間と学びながら、
おしゃべりしながら
“すっきり”できる
レディGO！ワクワク塾です！
これからの働き方を
ワクワクしながら考えて
不安が勇気に変わる3か月。
皆さんのエントリーを
おまちしております！
お1人30分ほど個別にご質問を承ります。
会場までのアクセスや会場の雰囲気を
ご確認いただけるほか、
ご希望の方にはその場でヒアリング＆
お申込み受付をさせていただきます。
満席になり次第、受付を終了します
（30分ごとの指定の時間にご来場いただきます）
申込み受付を終了しました
フォームにて申込み後、URLをお知らせします。
ご都合のいい時に何度でもご覧いただけます。
申込み受付を終了しました
まずは下記のフォームをお送りください。
お問い合わせはお電話でお願いします。
※平日9:00～17:00の間に連絡のつく電話番号を入力してください。
申込み受付を終了しました
各会場ごとに会場での説明会を開催しています。
来場が難しい方向けに説明動画もご視聴いただけます。
フォームより参加・視聴をお申込みください。
申込み受付を終了しました
お申込みにはヒアリングが必須となります。
事務局より、お電話にて現在の状況等をヒアリングさせていただきます
（平日9：00～17：00）
ホームページではわかりにくいことなども個別に質問していただけますので、事務局からの電話には必ずご対応ください。
事務局より参加決定の連絡が届きましたら、
必ずご連絡をお願いいたします。
※各会場とも定員がございますので、あらかじめご了承ください。
受講にあたっては、東京しごとセンタ―女性しごと応援テラスへの利用登録をしていただきます。
登録いただきますと、キャリアカウンセリングをはじめ、各種セミナーをご利用いただけます。
※新宿駅西口が工事中のため、迂回などに大幅に時間がかかる場合があります。
入塾式・オリエンテーション
心を育てるコミュニケーション
～SPトランプで知るワタシとアナタ～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆実践！骨盤底筋ヨガ
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
新しいワタシの扉を開く
～アンコンシャス・バイアスって何だろう～
WEB社会見学会
～知りたい！働きやすさと働きがい～
お仕事体験１
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験２
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
2時間で大変身！ポジティブウォーキングレッスン
お仕事体験３
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
色が私に味方する
～自信につながるカラー講座～
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
心を育てるコミュニケーション
～SPトランプで知るワタシとアナタ～
2時間で大変身！ポジティブウォーキングレッスン
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
新しいワタシの扉を開く
～アンコンシャス・バイアスって何だろう～
WEB社会見学会
～知りたい！働きやすさと働きがい～
お仕事体験１
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
お仕事体験3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
色が私に味方する
～自信につながるカラー講座～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
心を育てるコミュニケーション
～SPトランプで知るワタシとアナタ～
2時間で大変身！ポジティブウォーキングレッスン
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
新しいワタシの扉を開く
～アンコンシャス・バイアスって何だろう～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆実践！骨盤底筋ヨガ
WEB社会見学会
～知りたい！働きやすさと働きがい～
お仕事体験1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験２
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験３
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
色が私に味方する
～自信につながるカラー講座～
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
＊第2回と第4回の講座内容が変更になっていますので
ご注意ください
入塾式・オリエンテーション
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
2時間で大変身！ポジティブウォーキングレッスン
心を育てるコミュニケーション
～SPトランプで知るワタシとアナタ～
新しいワタシの扉を開く
～アンコンシャス・バイアスって何だろう～
WEB社会見学会
～知りたい！働きやすさと働きがい～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆実践！骨盤底筋ヨガ
お仕事体験１
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験２
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験３
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
色が私に味方する
～自信につながるカラー講座～
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
入塾式・オリエンテーション
コミュニケーションが楽になる！
～SPトランプでみるワタシとアナタ～
2時間で大変身！
ポジティブウォーキングレッスン
DXを味方にしよう
～難しそうからやってみたい！へ～
自分軸について考える
～幸せに働くためのヒント～
WEB社会見学会
～ 知りたい！働きやすさと働きがい～
お仕事体験 1
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
パートナーシップで叶う
『わが家流チーム』の創り方
お仕事体験 2
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
SDGsを学ぼう
～ワタシと子どもの未来のために～
お仕事体験 3
ご希望の方は1日～3日間、短時間のお仕事体験ができます。
教えて！先輩ママ
～両立って大変ですか？～
知っておきたい女性ホルモンのお話＆
実践！骨盤底筋ヨガ
伝わる話し方
～印象力をアップする3つのルール～
卒業式
※災害等やむを得ない事情によって、中止や延期、カリキュラムの一部が変更になることがあります。
令和6年度のお申込み受付は
終了いたしました
